木瓜银耳汤的做法 四做法教你做健康美味

做法三

材料

主料：木瓜一个，银耳两三朵

调料：枸杞少许，红枣少许，冰糖少许

做法

做法

1、银耳用冷水泡开，去掉硬心，撕成小朵，清洗干净

2、木瓜去皮、去籽，切成小块

3、水烧开放入银耳、红枣、枸杞，小火煮约四十分钟

4、待银耳汤变粘稠，放入木瓜，再煮十至十五分钟

5、放入冰糖，调甜度至适合自己口味，融化，关火

做法四

原料：木瓜、银耳

配料：花生、龙骨、干贝

调料：盐

做法

1、本地木瓜，本地青木瓜，采用表皮青色，有一点转黄的木瓜，这种木瓜，已经开始有甜味，但有不会太软，适合煲汤。视家庭成员多少，大木瓜1~2个，中小木瓜3~4个，俏皮后，切等块，按照木瓜的成熟度分开备用。

2、泡发的花生仁两把，白木耳2~3朵，龙骨/扇骨一斤。

3、银耳清水泡发，并反复挤压数次并换水浸泡。然后用小刀剔除银耳的根蒂。