吃黑木耳有什么好处 让你年轻十岁

(3)木耳山楂

木耳10克，山楂10克，用水炖服，每日1~2次服用，可治口腔溃疡和妇女痛经。

(4)木耳炒鸡肝

木耳20克，鸡肝100克，洗净，切成小片，加适量调味料，按常规烹炒。经常食用，有补养血和治疗贫血症作用。

(5)木耳胡萝卜

木耳20克，白菜叶60克，胡萝卜60克，洗净，切好，按常规炒菜食用，可治疗夜盲症。

(6)醋煮木耳

木耳30克，盐、醋各适量，加适量水炖服，每日服2~3次，可治疗急性菌痢。

(7)木耳海参大枣

木耳10克，海参30克，大枣5~10个，用水煮熟服用，每日1~2次，可治疗遗尿症。

(8)黑木耳扁豆

黑木耳、扁豆等量，将木耳、扁豆晒干后研成面，每次服9克，白开水送服，益气清热，祛湿。尤其对治疗糖尿病有一定功效。

(9)木耳柿饼

黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许，共煮至烂，一日服1剂，久食对治疗高血压有效。(11)双耳汤：黑木耳、银耳各20克，冰糖5克，将木耳、银耳用水发好，放入小碗，加水加入冰糖，置锅内蒸1小时，吃耳喝汤，可起到软化血管、降血脂的作用。

结语：黑木耳的功效大大的多，可以改善气血、降脂、养胃等功效，如此廉价又实用的东西，亲们，可以常常吃哦。但是如果你还不了解黑木耳有什么功效的话，小编建议，好好看看上面的文章吧。