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肾结石是怎么形成的 这6种食物要限吃

肾结石吃什么好

肾结石要多吃一、多喝水

不论你的结石属于哪一类,重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。如果你一整天都在烈日下工作,你至少需要喝5000ml的水。

肾结石要多吃二、多摄入高纤维素食品

适当的多吃芹菜、全麦、蔬菜、豆类、麦麸等食品,可以减少结晶在体内的沉积,从而减少结石形成的机会,有利于预防肾结石的复发。

多摄入高纤维素食品

肾结石要多吃三、补充维生素A

维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人,一天需摄取5,000单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10,055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

维生素A的具体使用剂量好先经由医师同意,不可随意提高使用剂量。

肾结石多吃四、补充营养素

1、氧化镁或氯化镁

每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁,可减少90%的复发率。因为镁和钙一样,皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是,草酸镁较不会形成疼痛的结石。

2、维生素B6

10毫克,每天2次。与镁并用时,B6能减少尿液中的草酸盐,这是肾结石中常见的矿物盐。

3、蛋白质分解酵素

用量依照产品指示,两餐之间使用。帮助消化正常。

维生素A胶

4、维生素A乳剂或胶囊25000IU

治疗受结石损坏的尿道衬膜。

肾结石多吃五、多吃西瓜

西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜,且要单独吃,不与其他食物并用。但西瓜含糖较高,合并有糖尿病的肾结石患者要控制一次食用西瓜的量。

结语:对于肾结石的诱发因素就介绍到这里了。肾结石患者的治疗,一方面要积极配合医生治疗,另一方面就是要注意饮食,俗话说“三分治七分养”,肾结石吃什么好这些都是有讲究的。肾结石患者一定要注重饮食哦。

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