胡萝卜的做法大全 5款食谱增强免疫力

大家应该都吃过胡萝卜吧，胡萝卜中含有蔗糖、淀粉、胡萝卜素等多种营养元素，多吃胡萝卜还可以治疗呼吸道疾病，今天就和小编一起去了解一下胡萝卜都有哪些营养美味的做法吧。

胡萝卜的做法大全

葱油胡萝卜丝

主料：胡萝卜250克，

辅料：大葱20克，

调料：植物油30克，盐2克，白砂糖5克，白皮大蒜10克，香油30克，味精1克

做法

1.将胡萝卜去蒂，洗净，切成丝。葱白去根，洗净，切末。

2.将炒锅置大火上烧热，倒入植物油，油七成热时倒入胡萝卜丝炒透，加入精盐、白糖、味精，炒匀盛入盘中。

3.炒锅内加香油，油烧至七成热时放入葱末、蒜末，炒出香味时浇在盘中胡萝卜丝即可。

胡萝卜丝烙饼

材料

胡萝卜1个，面粉200克，盐适量，味精少许，植物油少许

做法

1、胡萝卜去皮切丝，放入盐、味精拌匀。

2、加一杯水，加入面粉，搅成糊状。

3、平底锅内抹一层植物油，烧热后倒入面糊。

4、烙两分钟后翻面再烙。

5、饼熟后切开即可食用。

西红柿炒胡萝卜丝→→→