超市里的潜规则 你知道多少
·7大食物呵护你的心脏 ·橄榄油的选购和使用 ·健康生活 如何辨别超市脏的食物
·该吃还是不吃食品添加剂的真相·这些食物对抗衰老有奇效 ·10大食物从补铁开始
抗生素牛肉
牛肉当然是肉类里我们喜欢的，吃个牛肉汉堡真是过瘾极了。然而很不幸，从美国2010年的农业部报告中我们了解到，牛在饲养的过程中被喂食了大量的抗生素、驱虫药，这些药物如果残留在了牛的体内，未 被完全分解，那么我们食用后就会进入人体，就会造成肾和神经系统的损伤，严重的可导致肾虚。
含有重金属的燕麦片
近些年在营养学家的提倡下，燕麦片这种食物成为人们心中的“养生圣品”。但是超市里卖的速溶燕麦片不但对我们没有益处，反而有害。
因为速溶燕麦片一般都很甜，所以高的卡路里也是不可避免。如果单是这样也就罢了，但是经过调查，让速溶燕麦片吃起来很甜的高果糖玉米糖浆中，重金属汞的含量远远超标。
冰冻鲜虾
你以为你真的买到的是鲜虾?其实你都不知道它已经放在冰柜快半年了，只不过在冰冻前经过了各种药水、抗生素的处理后导致它根本就不会腐败，就像是制作的标本，就算是放上一年，它还是老样子不会变。而 检疫部门更是在冰冻鲜虾身上发现了农药残留，这让它彻底不干净了。
肉馅
我们包饺子、捏丸子的时候需要用到不少的肉馅。以前需要我们挥动双刀不停的对着一块肉进行剁宰，现在超市里为我们节省了很多的力气，直接提供已经剁好的——精肉馅。
我们以为精肉馅就是上好的肉制作成的，其实它是各种各样的碎肉通过混合绞制而成的。先不说它的成分都是以脂肪为主，单是卫生条件就会让你觉得脏。因为碎肉在绞制的过程中不仅混杂有加工厂里的灰尘， 还有猪毛等等，但是当他们混在一起后打碎后，我们在购买的时候根本法无法分辨。
盒装鲜猪肉
