江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 饮食禁忌

哪9种隔夜食物不能吃

一家人在一起吃饭,于是乎就准备了很多的饭菜,没想到省下很多的饭菜,机子有觉得不能倒掉浪费了,就全塞进冰箱里面,那么,这么做到底是不是正确的呢?其实隔夜饭菜的处理方法真的不能随便,特别的就是海鲜类型的。

1、隔夜的鸡蛋可以吃

不一定!因为鸡蛋如果没有完全熟透,未熟的蛋黄隔夜之后食用,在保存不当的情形下,营养的东西容易滋生细菌,因此会有害健康,例如:造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果食物(蛋)已经熟透,而且以低温(一般冷藏的温度)密封保存得当,一般可以保存48个小时都没问题。

因为鸡蛋如果没有完全熟透

只有在第一次煮鸡蛋煮熟之后,隔夜再煮熟吃是没有问题的,茶叶蛋也就是这个道理,可能大家不知道,茶叶蛋是煮两遍的,第一遍煮熟,第二遍将蛋皮敲碎,加茶叶等辅料,再煮,所以茶叶蛋肯定是熟的。不过,茶叶中含有生物酸碱成分,在烧煮时会渗透到鸡蛋里,与鸡蛋中的铁元素结合;这种结合体,对胃有很强的刺激性,久而久之,会影响营养物质的消化吸收,不利于人体健康。

还有些人爱吃半生半熟的鸡蛋,(蛋黄是半液体状)那种鸡蛋就不能隔夜吃了,即使第二次煮熟了,也不要吃了。

2、隔夜的茶能喝

隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料,所以,人们通常认为隔夜茶不能喝。还是留着浇花吧!

3、隔夜的开水能喝

把自来水烧开3~5分钟,亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量低,适合人们饮用。

少喝隔夜开水亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现,开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水,亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后,亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。我国居民有爱喝开水的习惯,好是现烧现喝或只喝当天的开水。也不要喝煮沸时间过长的开水。

4、隔夜的银耳汤能喝

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