水果怎么吃最好 20种吃法最不健康

1、将奶油和沙糖搅拌均匀并打发;

2、在上述准备好的材料中分次加入蛋液，搅拌均匀;

3、拌进面粉，搅拌均匀，制成浓稠的面糊;

4、苹果去皮切片，用少量奶油炒一下，拌入少量沙糖;

5、在派模中放上油纸，先倒入一部份面糊，然后铺上一层苹果，再 倒上一层面糊，铺上一层苹果;6、烤箱200度预热10分钟;

7、将制成的派胚放入烤箱，200度20-30分钟。

果蔬汁

做法

1.选择自己喜欢的蔬果，去皮、洗净，切成大小合适的块状;

2.放入榨汁机，榨汁后搅拌根据自己喜好添加适量的糖即可饮用。

拔丝香蕉

做法

1.香蕉去皮切块，拍上少许干淀粉，将鸡蛋打入碗内，加上面粉、淀粉、水、少许油搅成糊;

2.锅内倒入油，烧热，将香蕉逐个挂上糊后放入炸成金黄色，待香蕉浮起后，捞起沥油;

3.将锅洗净加少许清水和白糖，炒至汁变黄起小泡时，放入炸好的香蕉翻几次，盛在抹上油的盘子上，配上一碗凉水即可。

结语：现在你知道是怎么一回事了吧!那么看了上面文章的介绍你是不是对各种水果的做法有了充分的了解呢?水果营养丰富，而且味道各不相同，各有各的好处，大家平时多吃点水果对身体好处很多的哦!