养生之道 饭后五个症状警示你身体有恙

功效：清肝明目;有缓解眼睛劳损效用。成分：杭白菊5、6朵。

做法：每日餐后，加少许蜂蜜冲泡饮服。

三、金银花茶

功效：疏利咽喉、消暑除烦;有治疗暑热流感作用。

成分：金银花10克。做法：沸水冲泡频饮。

四、陈皮生姜茶

功效：止咳化痰;有健胃消食保健功能。

成分：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。

做法：先将1000毫升左右的水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣，早晚饭后饮服。

五、护肤养颜茶

功效：护肤养颜;有改善干枯皮肤妙用。

成分：玫瑰花7、8朵。

做法：用开水将玫瑰花冲泡，饭后半小时饮用。

结语：有些时候，不要以为是一点点小事情，很可能是你的身体提前给你预警了，应该及时就医，以防恶化。