春季养生汤 养生必喝的汤

原料：鸡蛋2个，香菇5朵，韭菜50克，植物油15克，盐、味精适量，高汤500克。

做法

1、锅置火上，放油烧热，放入鸡蛋用慢火煎炸至熟，放入汤锅内。

2、香菇用温水浸泡后，去蒂洗净，切成细丝，再用开水焯熟，放入汤碗内;韭菜择洗干净，切段、汆熟，放在大汤碗中。

3、汤锅置火上，放入高汤、盐;待汤开后，以味精调味，起锅倒入汤碗内即成。

食补特色：补气养血，尤其适用于在春季气血两虚者食用。

猪肝豆腐汤

原料：猪肝200克，豆腐200克，黄豆芽100克，雪里蕻100克，盐、味精、葱、植物油适量。

做法

1、猪肝洗净、切片;豆腐切丁;黄豆芽洗净、切末;葱切末。

2、锅内放油烧热，放入葱末煸香，再放入猪肝、黄豆芽，炒出香味时加足量的水，在旺火上烧开。

3、放入雪里蕻、豆腐改小火慢烧约10分钟，加入盐、味精即可。

结语：春季是一年的开始，抓住春季养生窍门可以让你一整年都健健康康。为自己或是家人煲上一锅靓汤，实在是种不错的选择。上面的几款汤，让你一整周都健健康康，吃的美味健康还不重样。