经络养生 中医教你如何疏通各经络
上肢:取外关、合谷、曲池、阿是穴。
腹部:取天枢、盲俞、中枢、水分、气海、下脘减肥穴及阿是穴。
下肢:取三阴交、足三里及阿是穴。
2、针刺方法
可采用0.5~2.5寸针,经高血消毒后进行针刺,留针30~50分钟,中途可采用泻法行针一次。
3、耳穴
用白芥籽或王不留行籽,埋压耳神门穴、胃、小肠、脾、肺、内分泌、皮脂腺穴,交替应用。药物贴耳,必须叮嘱顾客每天按压5~6次,饭前10分钟必按。
4、中药贴脐
将中药粉用蜂蜜调成膏状,每天适量贴敷肚脐,5天更换一次。
5、具体操作过程
前3至5天连续就诊,以后每隔2天做一次,再隔5天至一周,直至体重降至正常为止。
经络不通怎么办?坚持运动能有助于活动人体多处韧带,使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展,保持经络畅通。
结语:经络不仅是人体内脏的通道,还能够起到减肥的作用,是不是感觉很神奇呢?坚持运动的话也可以保持经络的畅通哦,还在等什么,快点去试试吧。