“鼠标手” 的原因 八妙招巧防“鼠标手”

现在白领越来越多，很多人几乎一天都是在电脑前度过。这就衍发出一种新的病症“鼠标手”，术称腕管综合征。那么“鼠标手”的原因是什么呢?怎样才能有效预防“鼠标手”呢?一起来看看。

李小姐是一名办公室文员，近常感觉右手腕关节疼痛和酸胀，时常会出现手指麻木和握鼠标无力等现象，并常常在入睡后数小时内因出现手指麻木而致醒，后被诊断为腕管综合征，俗称“鼠标手”。医生告诉记者，“鼠标手”并非单纯使用鼠标所致，手和腕部长时间保持同一动作时，也容易出现这一病症。不少人误认为这是小病，长期置之不理，殊不知很可能导致手部肌肉萎缩，严重时会发展为永久性活动不便。

“鼠标手”非单纯使用鼠标所致

腕管综合征在病变的初期表现为正中神经的水肿和充血，逐渐由于压迫性缺血而造成神经内的纤维化，神经轴突压缩和髓磷脂鞘的消失，后神经组织转为纤维组织，其神经内管消失并被胶原组织代替，成为不可逆的改变。

腕管综合征是伤病在手及腕部的症状表现，不少人以为是用鼠标产生的，因此称之为“鼠标手”，其实并不正确，使用鼠标不当只是诱发腕管综合征的一个因素，只要是手部和腕部劳动时，长时间保持同一个动作或姿势，都容易出现这一症状。

腕管综合征的主要表现是手指和手掌麻木，正中神经受压食指、中指和无名指麻木、刺痛或呈烧灼样痛，白天劳动后夜间加剧，猛烈甩手后可减轻。麻木主要在食指，其次是中指、拇指和无名指，叩击掌部中心或掌根部腕管处都可引起手指麻木。局部性疼痛常放射到肘部及肩部，拇指外展肌力差，甚至有提物时突然失手的状况。少数患者可出现鱼际肌萎缩、麻痹，拇指处于手掌的一侧不能转动。若长期置之不理，可能会导致神经受损、手部肌肉萎缩。

女性发病率为男性的5倍

用腕过度劳动者，如计算机操作人员、扶拐杖走路的残疾人，手指及腕关节在日常生活中反复屈伸，成为腕管综合征的高发人群。此外音乐家、教师、编辑、记者、建筑设计师等职业人群都可能患此种病，30至50岁年龄段的办公室女性更易患此病症，发病率女性为男性的5倍，白伟杰表示，这是因为女性手腕管通常比男性的小，正中神经容易受到压迫。