桔香红枣茶

桔香红枣茶保健作用极强，有化痰止咳，消除肠胃油脂，减肥等功效，适用于大部分人，接下来我们看看桔香红枣茶的制作。

桔香红枣茶

桔香红枣茶是将红枣剥开或研碎再煮，效果较好，释出成分是整红枣的7倍。此茶具有可理气化痰、消油脂、涤垢腻、减肥的作用，人人皆适用。

材料：新鲜桔皮1片(或金桔2个)，红枣5颗，红茶1包。

作法：开水冲泡，时时饮用(红枣冲泡前先剥开)。可理气化痰、消油脂、涤垢腻、减肥、人人皆适用。

将红枣剥开或研碎再煮，效果较好，释出成分是整红枣的7倍。

金桔的功效与作用

橘子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好，故名陈皮)。而橘瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连橘根、橘叶等也可入药，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉还是轻工业的重要原料，可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖，还可以制成果汁、果酒等饮料。加工过程中，可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容护肤，清洁有茶锈的瓷器，除臭，还能当肥料。

桔子的营养价值

橘子(Orange)，俗称“桔子”，为香科，柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中常见的水果之一。橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物 12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，维生素B0.08毫克，维生素B2 0.3毫克，烟酸0.3毫克，维生素c 34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋，抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。橘子对减肥有利。

结语：金桔不适合多吃，一次性吃多很容易上火，对肠胃也不是很好，吃完金桔要及时的刷牙，以免对口腔牙齿造成危害，比如出现口腔炎，牙周炎等症状。