糖尿病患者能吃菠萝吗 有助于降血糖

随着人们生活质量的改善，各种疾病也随之而来，糖尿病就是其中之一。那么，糖尿病患者能吃菠萝吗?下面就和小编一起去了解下吧。

菠萝是一种热带、亚热带的水果，它吃起来美味香甜，能促进人体肠胃的吸收。

新的科学研究发现，糖尿病人多吃菠萝，对治疗糖尿病十分有益。菠萝中含有大量的维生素和矿物质，能有效地滋养肌肤，提高病人的免疫力。同时菠萝含有大量的纤维素，能够很好的促进糖尿病人对食物的消化吸收，还能够稀释病人的血糖和血脂。而且其中含有的菠萝酶有利尿的功效，可以减少糖尿病人的血糖尿的情况。其次，由于糖尿病人不能够吃含糖量高的水果。而菠萝本身就是含糖量较低的水果，菠萝每100克中含糖量少于10克，所以糖尿病人完全没必要担心吃菠萝会导致血糖升高。

虽然菠萝的益处很多，但是糖尿病人在食用菠萝时要注意，不要空腹食用菠萝，在使用菠萝之前一定要削净果皮、须毛及果丁。糖尿病人好是将切好的果肉用食盐浸泡若干分钟后再食用，那样味道更加鲜美。治疗糖尿病需要从饮食入手，多管齐下，才对治疗糖尿病有益。

吃菠萝的禁忌

菠萝直接食用的时候不要多吃，不然舌头往往会有一种酸辣的感觉。同是，对菠萝过敏的人不宜食用菠萝。

菠萝的营养价值

菠萝有很好的食疗保健作用，它含有的菠萝蛋白酶能溶解导致心脏病发作的血栓，防止血栓的形成，大大减少心脏病人的死亡率。菠萝中所含的糖、盐及酶有利尿、消肿的功效，常服用新鲜菠萝汁对高血压症有益，也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症的治疗。菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃消化，而且由于膳食纤维体积较大，吸附性好，能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质，对于预防、缓解便秘症状都有明显的效果。

菠萝营养丰富，维生素C含量是苹果的5倍。又富含菠萝蛋白酶，能帮助人体对蛋白质的消化，吃肉类及油腻食品后吃菠萝为有益。菠萝的鲜果肉中含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁，胡萝卜素及多种维生素等营养物质。

诀窍

食用菠萝的时候，可以将菠萝用浸泡在淡盐水中，一般浸泡30分钟作用，这样吃起来舌头就不会有酸辣的感觉了。既能满足人们口腹之欲，又能达到保健的效果。

结语：菠萝虽然对于糖尿病患者有所帮助，但是我们还是要在医生的指导下摄入菠萝的量。它能够促进消化，增强食欲，还可以减肥美容，女性朋友可以吃点哦。