菊花茶配伍百合 去躁养肺的佳品

菊花茶配伍百合不仅喝前来味道特别清香，而且还能养肺。百合菊花茶能去除烦躁心情，疏肝理气，还对心神不宁和忧虑的人也有帮助，下面我们一起看看做法吧。

菊花茶配伍百合

将百合和菊花放入杯子中，加入开水，冲泡上3至5分钟以后就可以饮用了。

每个人身上都背着一个重重的壳，难免抑郁的情绪泛滥。情绪低落的时候就给自己泡一杯百合菊花茶吧。百合花有养肺的功效，对情绪烦躁、心神不宁有很好的疗效，再加上疏肝理气的菊花和消忧安神的柠檬草，让坏情绪快快一扫而光吧。

菊花茶的功效与作用

菊花味道清香很适合泡茶饮用，泡菊花茶好选择苏杭一带的白菊，白菊泡茶功效好。

泡饮菊花茶时，好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如以下几种菊花茶饮。

1、菊花山楂茶：菊花10克，加入山楂、金银花各10克，泡茶喝，能化淤消脂，降压、减肥，适合肥胖、高血脂和高血压的人饮用。

2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。

5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起

的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。

7、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。

8、取野菊花15克(鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。

结语：喝菊花茶有的朋友感觉味道太淡，这时候我们可以加入点蜂蜜或者冰糖，增加它的口感，非常适合夏季饮用，生津解渴。