江苏民福康科技股份有限公司 滋补品 石斛

石斛怎么吃 多种食用方法帮你祛除肾阴虚

石斛泡水

将铁皮石斛洗净。

将洗净的铁皮石斛放入煮水器,放入适量的水,微火煮20-30 分钟。

将煮好的石斛和水倒入保温杯,加入适量冰糖,浸泡3个小时。

石斛泡水

可以反复冲泡,泡到后,水没味道了,再连石斛一起吃下去。

石斛是一种非常好的养生保健食材,也是一种药材,深受百姓的喜爱。石斛的种类繁多,其中铁皮石斛为正宗,药用功效。但由于铁皮石斛生长条件十分苛刻,自然产量极为稀少,更因民间长期过度采挖,致使野生资源濒临绝种。真正的铁皮石斛价格不菲。市面上很多不法商家以水草冒充的铁皮石斛,价格很便宜的,只有大品牌的铁皮石斛比较正宗,目前只有像福临门铁皮石斛、还有同仁堂等少数几个老品牌能买到正宗的铁皮石斛,福临门的较为实惠,适合长期服用。

石斛是一种非常好的养生保健食材

一般来说,人们喜欢把枫斗磨成粉,与西洋参合吃,实际上,这种方法并不能完全吸收枫斗的精华.中药一般讲究慢熬。铁皮石斛除了泡水喝,也可以放在鸡汤,排骨汤中做食材一起煎熬,枫斗全部吃掉即可.这样就保证了对铁皮枫斗营养的全面吸收。

结语:通过以上学习,看到石斛可以有这么多的食用方法,大家是不是迫不及待的想试下呢,其实石斛的吃法远不止这么多,大家可以再多多学习哦,希望小编的文章对你们有帮助。

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