龙眼肉的功效与作用 5大功效帮你延缓衰老

淡奶龙眼布丁

材料

龙眼1罐(把龙眼肉取出，龙眼水400毫升待用)

水2600毫米+400毫升龙眼水

班兰叶三片(打结)

淡奶1罐(400克)任何牌子

糖80克(本人觉得这个甜度刚刚好)

燕菜粉13克

做法

1、把水和班兰叶煮熟，加入淡奶煮1分钟，取出班兰叶，再加入糖煮溶。

2、然后慢慢加入燕菜粉(一边加，一边搅)搅至滚，熄火。

3、取一些龙眼肉分开几瓣，放进布丁杯里面，然后倒入布丁液，待凉。

4、在布丁杯上面放入龙眼做装饰。把盖子盖上，放进冰箱冷藏片刻即可享用。

结语：通过以上学习，看到龙眼肉有这么多的功效与作用，大家是不是迫不及待想买来龙眼肉尝试呢，其实它的好处及做法远不止这么多，有兴趣的朋友可以再多多学习哦，希望小编的文章对你们有帮助。