糖炒板栗 香味四溢的美味

小的时候听到糖炒板栗都很开心，都会吵着家里人去买。因为多远就能够闻到它的香味了。糖炒板栗还很好吃，十分的甜，老少都喜欢。下面就有小编给大家介绍下它的制作方法以及准备事项吧。

糖炒板栗

一听到糖炒板栗就知道，其实就是用糖炒的板栗，它是很香而且还很甜的哦。

制作方法

1.原料选择： 应选用肉质细密，水分较少的小栗子。

2.分级：如果大小颗粒一起炒制，常出现小粒熟，大粒生或大粒熟小粒焦的现象，所以在炒制前，应剔除腐烂果、开果或虫蛀果，并按果形大小分级后，分别炒制。

3.燃料：我们通常用的是煤炭或者就是木柴。主要的好处是，木炭能够迅速的起火，而且火还是很旺盛的，减灭火也快，还能很好的控制火候。

4.备砂：选洁净及颗粒均匀的细砂(将细砂用清水洗净泥土，统一过筛、晒干，用饴糖、茶油拌炒成“熟砂”备用)。专业经营一般采用炒板栗专用“圆形颗粒炒货专用炒砂”保温性能高，不易碎，翻炒均匀，易筛易漏。

5.锅灶：分滚筒和铁锅两种。使用滚筒较省力，但炒制的质量不及铁锅炒制的好。

6.炒制：预先将砂炒热，以烫手分度，再倒入栗子，按比例加适量饴糖、茶油，连续翻炒。由干砂粒的闷热作用，约经20～30分钟便可以炒热。用筛筛去砂粒后，置于保温桶内，即可趁热食用。

7.配料：主要有栗、砂、糖、油。差不多100公斤的板栗用4到5公斤的糖，油大概是200g左右。

炒栗子时加入饴糖和茶油的目的在于滋润砂粒，减少果实粘砂，便于翻炒，并使栗果润泽光亮、香气宜人。

板栗炒制详细流程

1.栗子洗净，然后用利器把栗子皮割开，深度大概为5mm，长度要超过皮。然后洗净，放在水里泡10分钟左右。

2.铁锅烧干，将细沙倒入，同时倒入已经沥干的栗子徐徐翻炒，注意要使栗子受热均匀，否则生熟会不一致，几分钟后，栗子就会慢慢涨开来。

3.加快翻炒的频率，使先前粘在栗子壳上的沙粒慢慢脱离。

4.慢慢加入一勺白糖，要撒得均匀些。糖加进入以后，糖分焦化，焦香四溢，此时要不断快速翻炒，并使铲子从锅底插入泛起，以保证焦糖不粘锅底。

5.待炒到沙粒不再发粘，即关火，盖上盖子闷一会，以保证栗子熟透并使焦糖香气渗入栗子里，然后用漏勺将栗子沥出即可。

板栗的营养价值

1.板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、无机盐，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

2.栗子含有核黄素(维生素B2)，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

结语：以上就是小编教大家怎么制作糖炒板栗的方法，只要有工具和时间，无聊的时候都可试试看哦。板栗同时延年益寿的滋补食品，还能够有效的抗衰老的哦。