海苔多春鱼 让人食欲大振的美味
海苔多春鱼主要是用烤箱烤制,做法非常的简单,这道美食外焦里嫩,口感非常的好,吃在嘴里就是一种享受,下面我们一起看看具体的做法。
海苔多春鱼
原料
选择产卵期的多春鱼和海苔。
制作方法
我们要将多春鱼清洗干净后处理好,再用面包屑包裹,接着撒上海苔碎粒,以盐和料酒调味。
食用方法
1、制作完成过直接放入175℃热油中,炸约2分半钟,至金黄色捞出。
2、用烤炉进行烤制,至双面均为金黄色时即可食用
3、选择自己喜欢吃的酱,比如沙拉酱、千岛酱、塔塔酱或鸡尾汁等蘸着吃。
特点
饱含鱼籽,营养丰富,外裹香酥面包屑,飘洒翩翩海苔碎,入口粒粒分明,美味与营养相得益彰,交相呼应。类似产品在国内有部分厂家提供调制完成的半成品海苔多春鱼,居家食用只需油炸或烤制即可。
海苔的营养价值
海苔主要成分有约50%的碳水化合物,约30%的粗蛋白,维生素A、B、C丰富,并含碘、磷、钙等。
海苔的好处不仅在营养方面,它的保健效果更令人称道。
英国研究人员在上世纪90年代就发现海苔可杀死癌细胞,增强免疫力。
海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景,其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。
海苔中所含的藻朊酸,还有助于清除人体内带毒性的金属,如锶和镉等。
医疗人员还从海苔中开发出具有独特活性的海洋药物和保健食品,能有效预防神经老化,调节机体的新陈代谢。
此外,海苔能预防和治疗消化性溃疡,延缓衰老,帮助女士保持皮肤的润滑健康。
民间还有常让产后的妇女吃些紫菜的偏方,据说有明显的催乳效果。
结语:海苔多春鱼你清楚怎么做了吗,是不是很简单呢,这道美食新手也能做的很可口,而且确实非常的好吃,营养也十足,吃货们一定要学这道菜哦,绝对让你感到满足。