落枕怎么办 3大针灸疗法缓解落枕症状

(二)治法

治法是两个主穴都用上，然后取1～2粒的绿豆。

置于以市售活血止痛膏或伤湿止痛肓剪成的1×1平方厘米的方块中，粘贴于所选耳穴，将边缘压紧。

之后，按压该耳穴0.5～1分钟，手法由轻到重，至有热胀及疼感为佳，并嘱患活动颈部2～3分钟。要求患者每日自行按压3次，贴至痊愈后去掉。

3、针灸

(一)取穴

主穴：大椎。

配穴：肩井

(二)治法

令患者端坐于椅上，头向前倾。取准穴后，针尖偏向患侧进针深度约0.5～1寸，使针感向患侧颈、肩部传导，得气后，操作者用一手按患侧肩井穴，让患者作大限度左右活动颈部。

与此同时，用一只手捻针，持续大概3～4分钟。假如效果不是太明显的话，拿一根约5cm长的艾条，再插于针柄上点燃，至灸完后起针，穴区加拔罐10～15分钟。每日1次。