西瓜沙冰 夏季最佳的冷饮

西瓜沙冰是用西瓜为原料制成的美味冷饮，很是好喝，而且清凉解暑，生津止渴，是夏季佳的饮品，下面我们就一起来看看做法吧。

西瓜冰沙

做法一

原料

这道冷饮我们只要准备上适量的西瓜果肉就可以了。

做法

1、首先把西瓜肉切成小块，放到保鲜盒里，再放到冰箱冷冻上40分钟。

2、将冻硬的西瓜肉用搅拌机打碎。

3、装进杯中，如果西瓜甜度不够，可以浇一点蜂蜜。

做法二

原料

这道沙冰需要准备上一千克的西瓜和15g的白糖。

做法

1、西瓜去皮、去籽，取果肉，切成小块。绵白糖和150ml清水放入小锅中，以小火熬制成淡黄色的糖水。

2、将切好的西瓜块和糖水放入搅拌机中，一起搅打成果泥。

3、将搅打好的果泥倒入一个浅底容器中。将容器移入冰箱冷冻室冷冻，每隔1小时将容器上层已经凝结的冰沙用勺子划到一边，直到全部制成冰沙为止。

西瓜的功效与作用

1、 西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。

2、 西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。

3、 西瓜还含有能使血压降低的物质。

4、 吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

5、 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。

6、西瓜的美容作用一流。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白;吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑;后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。

7、吃完的西瓜皮还可以美容。冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用;西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分;西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。用西瓜按摩以及敷脸，感觉清新舒爽。可使肌肤细腻、白净、富有光泽。

结语：西瓜沙冰的做法你学会了吗，制作起来很简单方便哦，味道很好，喜欢吃冷饮的人可以自己动手做做看，西瓜还能制作出很多美味的饮料，都十分的美味解暑。