孩子能喝乌龙茶吗 有什么需要注意的

现在男女老少都喜欢喝茶，小孩喜欢喝茶是从小在大人的影响下才养成的，那么你们知道孩子能喝乌龙茶吗?孩子喝乌龙茶是好是坏呢?下面就跟着小编一起来看下吧。

孩子能喝乌龙茶吗

1、喝乌龙茶可以提神醒脑，帮助消化，大有裨益。

2、但是孩子常喝乌龙茶会影响身体健康，因为茶叶含有茶碱、单宁酸、咖啡碱等物质，会刺激胃肠道黏膜，阻碍肠道吸收营养物质。

3、孩子经常喝乌龙茶，会影响孩子的正常睡觉，而睡眠是保证幼儿健康成长的重要条件。

4、乌龙茶中含的咖啡碱等物质，能促使心跳加速，使孩子的心脏受到损害。

5、孩子经常喝乌龙茶，喝过乌龙茶后，排尿增多，对孩子的肾功能也有不利影响。

建议孩子好就不要喝乌龙茶，孩子常喝乌龙茶会影响身体健康。

乌龙茶的功效与作用

1、饮用乌龙茶可以提升类蛋白脂肪(酶)的功能

也就是说，并非乌龙茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以饮用乌龙茶后，脂肪代谢量也相对地提高了。也有专家以单纯性的成人肥胖者共102人进行实验饮用乌龙茶，他们的腰围、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血液胆固醇总量后出现明显变小的趋势，这也是乌龙茶多酚类的功效。

2、乌龙茶消除为害美容与健康的活性氧

在人体内有一种能达成分解活性氧效果的SOD酵素，这种酵素是保持健康和美容养颜不可或缺的物质。而乌龙茶的多酚类具有和SOD同样的功能，并且可以促进提高SOD消除活性氧的功用。

我们都知道肌肤的生长需要维他命C，如果产生活性氧的话，维他命C会被消耗殆尽。而乌龙茶多酚类的抗氧化作用因为能够消除活性氧，进而抑制维他命C的消耗，所以可以保持肌肤细致美白。

加上乌龙茶本身又含有维他命C的成分，对美白肌肤来说真是一举两得。维他命C大约在2～3小时内会随尿液被排出体外，因此，必须随时饮用乌龙茶才能补充维他命C。

怎么泡好乌龙茶

1、乌龙茶的泡法跟其他茶叶泡法是差不多的，但各种光洁还是有自身的特点的，同样的，泡乌龙茶也有几点需要尤其注意。

2、投茶量。不同的茶，不同的泡茶器皿投茶量也不相同。基本上六大基本茶类中的绿茶、红茶、黑茶、黄茶和白茶的投茶量在容器水容量的2%~3%。如100ml的盖碗，投茶量仅需求2~3克。

3、水温。水温以初开全沸水为宜。不同的茶所需温度略有不同，这点很有讲究。总的来说分不发酵和发酵茶两类，发酵茶的水温高于不发酵的茶，绿茶是不发酵茶，它的水温为65℃~75℃之间;而红茶、黑茶、乌龙茶的水温则为全沸水，特别是云南地区海拨高，沸点低，一定要涨透(但也不能过熟，即初开即可)，才能激发出茶的香、韵、味。

总结：从上面的文章可以看出，小孩是可以喝乌龙茶的，但是不能经常喝。总的来说，小编还是建议孩子还是不要喝乌龙茶了，喝多了会对身体健康不好。