老人能喝乌龙茶吗 常喝能保持听力

茶对现在的人可以说是必不可少的饮品了，很多人都喜欢在休闲下来的时候喝喝茶，聊聊天。但你们知道老人能喝乌龙茶吗?喝乌龙茶对老人有好处吗?下面就跟着小编一起来了解下吧。

老人能喝乌龙茶吗

在校正年龄、性别、腰围、抽烟、喝酒、喝咖啡、服用维他命、慢性疾病等因子后，有喝乌龙茶习惯的中老年人，其脑部对于不同音频型态的辨识能力，比没有喝乌龙茶习惯的中老年人还要好。

一项以中老年人饮食与听力的研究发现，喝乌龙茶可能有助于保持听力。

医师指出，老年人听力障碍多半是因年龄增长所产生的生理退化现象，或其他外在因素造成听觉器官加速老化所致，而一般听觉功能的老化受到体质与环境因子影响。

在环境因子部分，以往研究显示可能加速听力退化的相关并发症，包括肥胖、血脂异常、糖尿病、高血压、噪音伤害、耳部发炎及外伤等;坊间常听到宣称一些健康食品或药物具有预防听力退化效果，但很多都没有严谨的学术证据支持其疗效。

研究指出，多喝乌龙茶可以保持听力。

医师说，曾与大林慈济医院副院长陈金城及静宜大学、台大医院的教授、医师合作，2007年至2009年间，收集265名年龄超过55岁的中老年人，进行腰围测量、饮食习惯与疾病史问卷调查、听力测验。

研究结果发现，喝乌龙茶对于听力的好处，男性比女性明显;不过，喝乌龙茶的习惯，对于耳朵的听觉功能，也就是耳朵对音量高低的敏感度，没有明显影响。

乌龙茶的功效与作用

随着现代科学技术的发展，对于茶叶的研究也随之的更加深入，茶叶中所具有的成分也被人们所发现。通过鉴定发现茶叶中含有着许多对于人体有益的成分，如氨基酸，蛋白质，维生素，茶多酚，生物碱等。这些成分对于人体的健康起着十分重要的作用，经常饮茶可以让人体补充这些有益的物质，帮助调节人体的健康。

茶作为一种饮品可以作为一种饮料来饮用，可以生津止渴。乌龙茶中所含有的咖啡碱成分可以刺激人体大脑中的神经中枢，使得人体保持兴奋状态，从而达到提神益思的作用，同时还可以帮助人体达到利尿的效果。同时茶叶中的某些成分与相遇可以形成沉淀，这样一样就使的可以将由蛋白质为成分的细菌杀死，达到杀菌消炎的效果。

同时现代的研究表明茶叶中所含有的某些成分能够帮助加快人体中胆固醇和脂类物质的分解速度，同时抑制人体过多的对于这两种导致肥胖的主要成分的吸收，达到瘦身减肥的效果。同时有科学研究还表明常喝乌龙茶对于防癌抗癌，抵抗衰老，降低血脑血管疾病发生的几率，降脂降血压方面都起着不错的作用。

除了上述的药用价值外，乌龙茶还可以与食材一起制作成美味的茶叶美食，使其食用起来味道更加的鲜美，而且营养价值也更高。

喝乌龙茶的禁忌

1、忌空腹饮用。空腹喝茶带来的危害是显而易见的。空腹喝茶，可轻易稀释胃液，降低消化功能，加上胃肠的吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，将引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

2、忌睡前饮茶。乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素，如果睡前饮用它，很容易导致我们产生足够的兴奋情绪，将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息!

3、忌饮冷茶。乌龙茶冷后性寒，对胃不利，还可能引发冷感冒;乌龙茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，冷茶入体内，使体内得不到足够铁的来源，加剧有患贫血疾病的患者病情恶化!

总结：从上面的文章我们可以看出老人是可以喝乌龙茶的，而且常喝的话还有助于听力，这对老年人来说是再好不过了的。小编要提醒大家了，这里的常喝是指每天喝一点，不要每天过量的喝哦。