高血压的症状 高血压的防治知识知多少
急进型高血压
也称恶性高血压，占高血压病的1%，是高血压发病过程中由于某种诱因(极度疲劳、过度紧张、寒冷刺激、更年期内分泌改变等)，使血压突然极度上升(舒张压大于140mmhg)从而引起的一系列神经-血管加压效应，继而出现心、脑、肾脏器官功能的严重障碍。一旦救治不及时，往往造成严重后遗症甚至危及生命。恶性高血压可发生在任何年龄，其中30-40岁发病率较高。
高血压的六大危险信号
头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到剧烈头痛，同时伴有恶心作呕，就要提高警惕，因为这可能是向恶性高血压转化的信号。
眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。
耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。
心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。
失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
肢体麻木：身体一些部位有麻木的感觉，轻度情况下手脚麻木、手指不灵活，皮肤上感觉如蚂蚁行过，重度情况甚至可能出现半身不遂的状况。
高血压的预防
注意劳逸结合
精神过度紧张会引起血压升高，一但这种这种紧张状态持续存在，血压升高的状态也将持续，终形成高血压。因此精神抑郁紧张者要注意调节情志，保持愉悦的心情，确保有足够的休息时间，走路散步以及听音乐都不失为放松精神之良方。
注意合理饮食
高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配;饮食不宜过饱、过快;好忌不良嗜好，如烟、酒等。从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯。研究结果表明，在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而患有高血压，这部分人医学上称为盐敏感者。此外，还有一些食品是天然的“降压药”，平时注意适当进食有助于降压。
