白甜宝是甜瓜吗 椰奶小麦甜瓜怎么做

美味可口的甜瓜是人们夏天很喜爱吃的水果。但是现在市场上有卖一种叫做白甜宝的瓜，它是甜瓜吗?椰奶小麦甜瓜又是怎么做的呢?如果大家不是太了解，那么就请大家随小编来看一下下面这篇文章吧。

白甜宝是甜瓜吗

白甜宝，又叫蜜瓜、甜瓜或香瓜，是一种典型的藤蔓类草本植物，它早4000多年前就在波斯和非洲栽培。果肉香甜可口，富含果糖、淀粉，还有少量蛋白质、矿物质及其他维生素。可以直接生吃，也可以制作果干、果脯、果汁、果酱及腌渍品等。

蜜世界甜瓜研究所于1994年育成的耐贮运型高糖薄皮甜瓜优秀品种，同铁甜白宝互为姊妹系。杂交一代薄皮香瓜品种，早熟丰产，抗逆性强，白皮白肉，单瓜重500克左右，单座瓜4-5个。适合露地或保护地早熟栽培。

椰奶小麦甜瓜

食材明细

椰奶 2分升

牛奶 2分升

粗粒小麦粉 4汤匙

香瓜 1个

薄荷叶 5片

青柠 1个

燕麦片 少许

糖 少许

制作过程

1.将香瓜剁成小方块，再把切碎薄荷叶。然后把食材拌入大碗，添加少许糖。

2.煮椰奶和牛奶，煮沸后放粗粒小麦粉，搅拌并继续煮约2-3分钟。

3.放入1-2茶匙燕麦片在容器底部，放入拌好的香瓜，在每个杯子上挤上少许青柠汁。趁热的时候食用。

甜瓜的营养价值

甜瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物。原产于非洲热带沙漠地区，大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国，明朝开始广泛种植。现在我国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。

甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。

总结：现在大家知道了吧，原来白甜宝也是甜瓜，它只是颜色是白色的，而且又比较甜，所以就被人们成为白甜宝。美味的椰奶小麦香瓜看起来好像很困难，但是做以来也是很简单的。