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香草杏仁片玛芬 松软芬芳的甜点

杏肉含有丰富的营养价值,这是众所周知的事。而作为杏子一部分的杏仁,它的营养比杏肉还要丰富,无论是蛋白质的含量还是糖类的含量。今天给大家介绍一个关于杏仁的甜点—香草杏仁片玛芬,那么它是怎么做的呢?我们一起去看看吧。

香草杏仁片玛芬

用料

主料

低筋面粉120克,杏仁片30克。

辅料

泡打粉1茶匙,鸡蛋1个。

调料

砂糖70克,香草精1/2茶匙,牛奶80克,黄油50克。

做法

1.将低筋粉和泡打粉混合过筛放入大碗中,加入切小块的黄油,将碗中所有材料搓成粉屑状。

2.将称量好的糖倒入大碗中,预留1小把杏仁片,其余杏仁片也加入大碗中拌匀。

香草杏仁片玛芬 松软芬芳的甜点

3.将鸡蛋打散,加入牛奶,加入香草精混合均匀。

4.将混合奶蛋液倒入大碗中,拌至与面料刚刚混匀但仍显粗糙的状态。

5.准备好蛋糕小纸杯摆放在烤盘上,将混合面糊盛入纸杯中,表面撒上预留的杏仁片。

6.烤箱预热,将烤盘放入烘烤15分钟左右至熟。

小提示

黄油不需软化,冰箱取出直接使用。

杏子的营养价值

1、杏子里包含杏仁油,它能够促进胃肠的蠕动,减少粪便和肠道的摩擦,因此治疗大便秘结。

杏子的营养价值

2、杏子的维生素A含量很丰富,对保护视力,预防目疾有不错的效果。

3、杏子里包含多种营养物质,不但能够补充人体营养需要,还能提高机体的抗病能力。

4、维生素B17是一种对抗癌症非常有效的物质,它可以杀灭癌细胞,并且还不伤害正常的健康细胞,而维生素B17在果品中就属杏子含量高。

结语:上面提到的是杏仁作为食材的一个应用,它不但含有丰富的营养,而且还有其他方面的功效。香草杏仁片玛芬的步骤都明白了吗?一定要动手做一做哦。

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