激素食物 哪些食物含有大量激素
这当然不是仅仅维持女性性征,也不仅仅为了老年健美,而是为了女性的基本健康,为了老年的安全长寿,为了晚年生活的有滋有味、潇潇洒洒。
雌激素并不是源源不断地提供给女性,因为卵巢有一个生长周期,当卵巢不再分泌激素时,体内的激素就开始减少,身体上的一些相关器官的功能也开始减退。
雌激素对女性来说非常重要,现代社会女性生活压力大,很多年轻的女性朋友出现缺乏雌激素的症状,女性朋友不禁要问了:专家先带大家了解一些关于雌激素的常识:雌激素是一种女性激素,由卵巢和胎盘产生。
肾上腺皮质也产生少数雌激素。
女性儿童进入青春期后,卵巢开始分泌雌激素,以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育,同时子宫内膜增生而产生月经。
雌激素还能促使皮下脂肪富集,体态丰满;乳腺增生,乳头、乳晕颜色变深,并产生性欲;促使体内钠和水的潴留,骨中钙的沉积等。
据统计中国女性朋友在35岁后一般就会出现雌激素降低,雌激素低易导致内分泌紊乱,女性爱衰老,提前进入更年期,骨质疏松等。其的主要表现:
1、皮肤干燥瘙痒、皮肤蚁走感;
2、感觉异常(经常有刺痛、麻木、耳鸣);
3、潮热出汗、经常失眠、焦虑、易怒,产生忧郁情绪,甚至对生活失去信心;
4、身体出现亚健康状态,如头晕、头痛、疲倦乏力、腰背和关节酸痛,有骨质疏松的症状,记忆力减退、心悸、血压波动、泌尿系统不适;
5、月经紊乱、性生活困难,有的甚至不能过性生活,甚至影响生育。
一般来说,女性45岁以后由于体内雌激素分泌减少,出现一系列更年期症状,出现轻重不等的、以植物神经系统功能紊乱为主的更年期综合征。因此当雌激素偏低的时候要及时进行补充。
结语:看了小编上文的介绍,您应该已经知道哪些食物含有大量激素了吧,您也应噶对雌激素低的症状有一定的了解了吧,那小编希望您以后在挑选食物的时候一定要注意冷热,也希望你能把这个消息分享给身边的小伙伴们哦。