蛇果的功效与作用 有止咳化痰的功效

我们知道蛇果含有丰富的营养价值，它含有的营养元素很多都是我们人体所必需的，它还有广泛的功效与作用。那你知道蛇果的功效与作用有哪些吗?如何挑选蛇果呢?一起跟随小编去看看吧。

蛇果的功效与作用

生津止渴

蛇果能够起到润喉去燥的作用，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

化痰止咳

蛇果适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。

解毒

蛇果富含维生素c，有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

安神除烦

蛇果含有的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。

补充能量

蛇果含有碳水化合物，能迅速为身体提供能量。

抑癌抗瘤

蛇果能预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

提高免疫力

蛇果含有铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

蛇果的营养价值

蛇果与苹果类似，它的口感比较甜，蛇果里富含钾和纤维质。它还含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡萝卜素和多种矿物质。值得一提的是，它里面果胶和钾的含量，居水果类的首位，适合所有人群，号称“记忆之果”。

蛇果里面的胶质可以吸收大量的水份，能够把消化后的残渣软化，进而防止便秘。如果消化、排泄系统可以维持顺畅，对于肌肤的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，有很大的益处。尤其现代人生活紧张忙碌，便秘等消化系统上的疾病，成为普遍的问题。

如何挑选蛇果

1、看色泽度，越红并且不软的就比较新鲜。

2、再闻一闻，看看有没有过于熟透的气味。

结语：通过小编上面的介绍，相信大家对于蛇果有了更多的了解。对于它的功效和营养价值也有了更深的认识。蛇果含有丰富的营养，对于我们一般人都可以食用，并且很有好处的。