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糖尿病人可以吃蛇果吗 需要谨记哪些事项

蛇果因其含有丰富的营养价值,而且对有的疾病还有预防和辅助治疗的作用深受人们的喜爱。那么糖尿病人能不能吃蛇果呢?需要注意什么?吃蛇果的好处有哪些?家里要是有吃不完的蛇果,我们怎么保存呢?下面跟随小编去了解一下吧。

糖尿病人可以吃蛇果吗

蛇果分为三种。分别是金蛇果、青蛇果和红蛇果。蛇果与苹果很像,而且营养价值很高,都含有丰富的钾和纤维质。 蛇果里的胶质能吸收大量的水份,可以把消化后的残渣软化,防止便秘。消化、排泄系统若能维持顺畅,对于肌肤的美丽光泽,与保持身体健康的正常运作,有很大的助益。

蛇果分为三种。分别是金蛇果、青蛇果和红蛇果

糖尿病人是可以吃蛇果的,但是一次不要吃太多,控制住量就好。

糖尿病人吃蛇果的好处

吃蛇果有助于降低血压

蛇果含有充足的钾,可与体内过剩的钠结合并排出体外,从而降低血压。同时,钾离子能有效保护血管,下降高血压、中风的发病几率,进而预防糖尿病并发症的发生。

吃蛇果可以降低血脂

蛇果含有15%的碳水化合物和果胶,以及维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也是非常多的。1个苹果(154g)膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合物22g,磷10mg,Vc7.8g,Vb7.8g。蛇果中的含钙量比一般水果要丰富得多,它有助于代谢掉体内多余盐分。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,能够预防血糖的骤升骤降。

蛇果的营养价值很多国家的医学家研究后发现,蛇果可以如同降血脂药物一般,可以降低血液中胆固醇的水平。他们一致认为,蛇果本身不含胆固醇,而能促进胆固醇从胆汁排出。这是因为蛇果含有大量的果胶,可以阻止肠道内胆固醇吸收作用,而且蛇果在肠道内分解出来的乙酸有利胆固醇代谢,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病。

经常食用蛇果还可以增加身体的血色素,从而使皮肤变得更加的细白红嫩,所以,对于贫血的人而言,吃蛇果果能够起到一定的辅助治疗的功效。用蛇果治疗贫血可以生吃,也可烤熟再吃。

蛇果的保存方法

蛇果的保存方法

水缸贮存法

1、将水缸洗净晾干净后,放在阴凉处,缸底放一个盛满净水的罐头瓶,瓶不加盖。

2、在早晨低温时,将包好的蛇果层层装入缸内,装满后,用厚塑料膜封闭缸口。

结语:通过上文的描述,我们知道糖尿病人是可以食用蛇果的,而且还很有好处呢。但是由于蛇果中也含有一定量的糖分,所以也要控制食用的量才行的呢。而且还介绍了蛇果的保存方法,对于多买的人来说还是有用的。

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