胃炎的症状 身体5个信号或是慢性胃炎

胃炎是比较常见的一种疾病，胃炎严重的可能会危害身体健康，你知道胃炎的症状有哪些吗?患有胃炎后该怎么治疗呢?胃炎吃什么食物比较好呢?下面小编带着大家一起来了解一下更多关于胃炎的小知识吧!

胃炎的症状

1、便秘

提示：胃热

胃热的人，食物的残渣在身体里面下行比较慢且水分很容易流失，等到大肠的时候已经变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便经常不成形，很稀，这多半是因为你的脾胃虚寒导致的。

解决方法：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。而腹泻者可温灸中脘穴(脐上4寸处)、足三里穴(掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处)、关元穴(脐下3寸处)等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。

2、身体肌肉松弛 肌肉少而肥肉多

提示：脾胃虚弱

如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。

解决方法：脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。

3、嘴唇无光泽

提示：脾气亏虚

如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。

解决方法：脾气亏虚的人可以尝试着把午饭时间提前到11点，因为这个时间点是脾气旺，消化食物、吸收营养能力强的。而脾脏弱的时间一般是在19～23时，我们可以在晚饭1小时后吃1个水果，这样能够有效的健脾。

4、鼻翼发红

提示：脾胃有热

如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。