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葡萄柚龙井蜜茶 除燥解渴的营养茶

葡萄柚是一种非常有营养的水果,它除了很高的营养价值之外,还有非常广泛的功效与作用,对于高血压患者来说也是非常好的食疗水果。那你喝过葡萄柚龙井蜜茶吗?你知道它是怎么做的吗?有哪些小秘方呢?一起来看看吧。

葡萄柚龙井蜜茶

用料

主料

葡萄柚120g。

辅料

蜂蜜30ml。

调料

龙井茶5g。

步骤

1.取半个葡萄柚的果肉。

2.2/3的果肉加少量矿泉水打成西柚汁,另外的1/3果肉作为点缀用。

葡萄柚龙井蜜茶 除燥解渴的营养茶

3.龙井茶倒入任何耐热容器中,加入800ml的开水后盖上盖子将茶泡开。

4.待凉后放入冰箱冷藏备用。

5.取400ml冰镇好的龙井茶,加入30ml的蜂蜜,30ml的西柚汁调匀。

6.将调和好的葡萄柚龙井蜜茶倒入容器中,加入适量的西柚果肉,即可享用。

小贴士

1.龙井茶可以用其他绿茶代替。

2.比例可以根据自己的喜好调整。喜欢苦一点的,可以减少开水的量,把龙井茶泡得更为浓郁,喜欢甜一点的可以增加蜂蜜的含量,喜欢酸一点的增加西柚果汁。

葡萄柚的营养价值

葡萄柚的营养价值

葡萄柚的果肉丰富而且汁水多,经常吃葡萄柚,不但可以改善胃口,增进食欲,促进摄入的营养元素的多元化,而且还能促进人体体质的提升。葡萄柚中含有丰富的维生素C,食用葡萄柚能够补充维生素C,增强身体的解毒功能,维持免疫功能的正常,提高抵抗力。食用葡萄柚能够补充维生素P,保护皮肤的健康,有助于养成良好的皮肤和发质。

结语:看完上面小编的介绍,大家应该知道葡萄柚龙井蜜茶是怎么做的了,步骤也比较简单,容易学。所以在闲暇时刻一定得动手做一做,品尝一下哦。

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