婴幼儿能吃树莓吗 有哪些好处和需要注意的

炎热的夏季来了，也就意味着树莓上市的时刻来了，我们对于奇异果都很熟悉。它虽然很有营养，但是它也是有适用人群的，那你知道婴幼儿能吃树莓吗？有哪些好处和注意事项呢？一起去看看，了解一下吧。

婴幼儿能吃树莓吗

“白果树莓煲猪小肚”有补肝肾、缩小便的作用。大孩子吃肚，小孩可以喝汤，可以治疗小儿夜间多尿或者遗尿症。

所以婴幼儿是可以吃的，主要看孩子的年龄，如果小的话就喝汤，大的吃肚。如果是生吃的话，还是要谨慎进食，因为树莓是凉性的，对于肠胃功能不健全的婴儿来说，如果要食用的话，一定要用开水浸泡一下，温一温再食用。

婴幼儿可以吃的水果

1、在3个月以内婴儿可以喝橙汁和番茄水。3个月后可以喝西瓜水，然后可以吃苹果泥。到了6个月，牙齿开始萌出，但只有2颗。此时除仍可吃苹果泥以外，还可以吃香蕉、橘子、葡萄。香蕉含糖分多，含果胶也多，吃多了容易腹泻，初起时用匙刮了吃半只，习惯以后可以吃1只。葡萄含糖多，还含不少铁质，可以剥皮去籽给婴儿吃。

2、在10~12个月的时候，可以吃营养丰富的梨、桃、杏、梅等水果。吃桃子容易引起消化不良，宜控制数量。李子也不容易消化，不宜多吃。梨有滋阴止咳作用，常用川贝和梨一起蒸，加少量冰糖，用于治疗干咳。

3、在1岁以后，可以吃甘蔗、荸荠和黄瓜。民间有谚语：“桃饱、李送命，杨梅可治病。”因此，小儿好少吃桃子和李子，而杨梅和西瓜则比较宜人。

树莓的营养价值

每100克树莓鲜果中含有水分84.2克，蛋白质0.2克，脂肪0.5克，碳水化合物13.6克，纤维3克，灰分0.5克，钙22毫克，磷22毫克，镁20毫克，钠1毫克，钾168毫克，维生素A 130毫克，维生素B1 0.03毫克，维生素B2 0.09毫克，烟酸(维生素PP)0.9毫克，维生素C 25毫克，维生素B9 0.2-0.25毫克，维生素P 240毫克。

宝宝吃水果的注意事项

水果营养丰富，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有益。一般来说，常见的水果品种宝宝都是能够食用的。

食用量由少到多

一般在宝宝添加辅食以后，就可以尝试吃水果了，不过食用量要有所控制，第一次吃的时候只给一两勺水果泥，观察宝宝无过敏反应后再添加使用量。

块状水果要谨慎

家长要宝宝的咀嚼和吞咽能力来喂食水果，刚添加辅食的宝宝可以榨成果汁或捣成果泥，1岁以上的宝宝可以将水果切成稍大的块状，让宝宝抓在手中啃咬，注意不要切成2-3厘米宽的不大不小块状，以免误吞卡住喉咙。通常3岁以上的宝宝可以随意选择吃水果的方式。

注意控制食用量

再好的水果吃多了也会有麻烦，比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子，樱桃、芒果、荔枝吃多了上火，家长要注意控制好宝宝的食用量。

结语：看完上面小编对于树莓的介绍，我们知道婴幼儿是可以吃树莓的，而且婴幼儿可以吃的水果也有很多，还可以考虑别的更有营养的水果，但是一定要温一下再食用哦。