薰衣草精油泡脚的方法 有哪些好处
精油可以用在客厅或者办公室里进行杀菌消毒,它还可以通过吸入法,来美白皮肤。还能够通过香薰法来洁净面部。它还可以用来泡脚,那你知道薰衣草精油泡脚的方法有哪些呢?它有哪些好处呢?一起去看看吧。
薰衣草精油泡脚的方法
薰衣草精油
1、首先在热水中加入四分之一杯泻盐。
2、然后在热水中加入10到20滴薰衣草精油。
3、把脚放入热水中,浸泡15到20分钟。泻盐可以缓解关节炎和疼痛,也适用于扭伤。
加牛奶
1、在薰衣草精油中加入牛奶能够让茧软化,在7杯热水中,加入2杯牛奶。
2、加入4到6滴薰衣草精油,然后泡脚。
3、浸泡15到20分钟。
加玫瑰花瓣
1、将水加热直到沸腾,然后停止加热,加入3到5片花瓣,再加入同样的数量的薰衣草花蕾,或者是用6到10滴薰衣草精油。
2、让它们浸泡在热水中20分钟,然后再把芳香水倒入水盆中。
3、接着,将泻盐溶解在热水中,然后把脚放入热水中浸泡20分钟左右。可起到舒缓作用,也适用于头部。
薰衣草精油的功效
薰衣草精油可以起到降低高血压的作用,它还可以调整呼吸,从而改善失眠的问题。特别是对于呼吸系统的障碍或生理痛都非常的有效。它还可以起到止痛,消炎和愈疤的作用。它对于烧烫伤也是很有效果,可以促进细胞再生,保持皮脂分泌的平衡。熏衣草精油是少数可以直接以纯精油使用的精油。
薰衣草精油泡脚的好处
薰衣草是一种天然的好方子,能够起到镇静脚部神经的作用,它不仅有令人愉悦的香气,而且还能使皮肤得到恢复。在泡脚时,加入泻盐或牛奶可让脚感觉更舒适,但是精油一定要事先稀释哦。
结语:原来薰衣草是可以用来泡脚的呢,而且它还能够通过泡脚来缓解一天的疲劳,还可以改善失眠问题,促进睡眠质量的提高。