糖尿病症状 女性警惕这6大独有的症状

中年以上妇女应关注自己的腰围。正常腰围与臀围比值为0.70∽0.85，若比例大于0.85，则要警惕糖尿病。

6是糖尿病患者容易发生性功能障碍

这是由于糖尿病患者供应会阴部的营养动脉硬化，管腔狭窄，会影响阴部血液供应，导致爱液分泌减少，神经末梢反应迟钝。

怎样预防糖尿病

⒈要控制体重防止肥胖。主食要少吃，副食也要少吃，避免大吃大喝。

⒉有糖尿病家庭史的人要特别注意及早预防和检查。

⒊生活中禁吃含糖多的食物，如白糖、水果糖、蜂蜜、土豆、山药、藕、果酱等。香蕉、梨、西瓜、南瓜、荔枝、桂圆、桃等虽含糖较多，但维生素含量也多，可以吃。戒烟，忌辛辣刺激品。

⒋长期坚持体育锻炼。

⒌糖尿病的发生、痊愈及复发，与情绪的惊恐、紧张、郁怒等有密切关系，因此要保持情绪稳定、精神愉快。

⒍预防感冒，注意口腔卫生，防止口腔熟膜及牙蹈溃疡。做好皮肤护理，避免发生疗、痈等皮肤性疾病。因糖尿病人抵抗力差，一旦感染不易控制会加重病情。

⒎控制血压，避免出现高血压。因为高血压患者易诱发糖尿病。

⒏定期化验尿常规，以便及时发现身体变化情况，及时调节和医治。

糖尿病人吃什么水果好