静脉曲张预防与治疗

静脉曲张会造成的严重后果

1、血栓性浅静脉炎。曲张静脉内血流缓慢，容易引起血栓形成，并伴有感染性静脉炎及曲张静脉周围炎，表现为患肢沿浅静脉走行的皮肤红肿、硬结、疼痛、肿胀，甚至全身感染而危及生命。炎症消退后，常遗有局部硬结与皮肤粘连，且反复感染。

2、溃疡形成(老烂腿)。踝上足靴区的皮肤易发生营养性改变，严重者包括皮肤湿疹和溃疡形成。溃疡经久不愈且大都并发感染，愈合后常复发。严重影响工作和生活。

3、曲张静脉破裂出血。大多发生于足靴区及踝部。可以表现为皮下瘀血，皮肤破溃时外出血，因静脉压力高而出血速度快。出血量大时会危及生命。

 

4、血栓形成会导致栓塞。静脉曲张血管里容易形成血栓，血栓一旦脱落，就会随着血液回流到达肺部，导致肺栓塞，危及生命。临床上70%的肺栓塞栓子来自下肢静脉曲张。所以，静脉曲张"病在腿，险在肺"。静脉曲张患者只有早期治疗，才可以避免这些风险。

静脉曲张的预防

1、避免长时间久坐，站立，这样会让人的某个部位的血液受阻。好进行适当的运动，让腿部及身体都得到放松。

2、经常抬高双腿，高于心脏，让腿部的血液循环通畅活跃。

3、保持人体的标准体重，以免超重使得腿部静脉负担过重。每天好进行慢跑运动，增加体质，促进血液循环。

静脉曲张保健方法

1、足浴

用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道粘膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。经常站立者，易患“下肢静脉曲张”疾病，而足浴能加快腿部血液循环，使腿部的静脉血液及时向右心回流，有利于减轻腿部的静脉瘀血，防治下肢静脉曲张。

2、按摩脚

洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷中)。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。

3、高抬贵脚

 

每天将双脚翘起2-3次，平或高于心脏，此时脚、腿部血循环旺盛，下肢血液流回肺和心脏的速度加快，得到充分循环，头部可得到充足而新鲜的血液和氧，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。

4、搓揉腿肚

以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一只腿。此法能增强腿力。

5、扳足

取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各20-30次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力。