孕妇能吃人参果吗 人心果能使细胞充满活力

夏天到了，吃人心果的人开始越来越多，你知道人心果有哪些营养价值吗?孕妇能吃人参果吗?人心果能使细胞充满活力吗?大家知道人心果还有那些作用吗?和小编来看一下下面这篇文章吧。

孕妇能吃人参果吗

能吃，但是不要迟到太多，虽然人心果的营养价值很丰富，但是孕妇属于体虚人群，体质虚弱的人还是少吃为好。

人心果的营养价值

人心果含有丰富的葡萄糖和多种维生素，对心脏病、肺病和血管硬化有辅助疗效，是海南岛水果。

人心果在夏季成熟上市，每个重50至100克。果皮呈浅咖啡色，表面粗糙，未成熟的果含有很多单宁，味涩，摘下后需存放几天，将果肉催熟再吃。人心果当水果生吃，味极鲜美，还可制成果酱、果干、果酒等。

一般采收后放置5至7天再吃，滋味佳。内地很多超市都有卖，选择柔软的就可立即食用，选择硬的就要埋在米缸里待它变软后才能拨皮食用。 果实可切片晒果干作汤料。还作饮料、人心果晶等。种仁含油达20%，根、皮、叶均可供药用。

人心果含有丰富的葡萄糖和多种维生素，对心脏病、肺病和血管硬化有辅助疗效，是海南岛水果。表皮摸起来有点像梨。

贮藏方法

刚采收的人心果质硬，富含胶质及单宁，不能食用，经5～7天后熟，软化后方可食用。温度越高，后熟、软化越快，室温30℃左右时约需5天，25℃左右时约需7天，温度愈低，所需时间愈长。因此，可利用采收至软化尚需一段时间，进行贮藏、运输，供应市场，但要有良好的通风。

在较低温下贮藏，人心果在1.7～3.3℃、相对湿度85%～90%的冷库贮藏8周，效果好。

人心果能使细胞充满活力

心果可以激活我们身体内的细胞，让它们都处于一个充满能量的状态，增强活力。

总结：现在大家知道了吧，孕妇是能吃人心果的，但是不要吃的太多。人心果的食用疗效有很多，人心果的营养价值很高，对老年人保持记忆力产生促进作用。