为什么会痛经 5种缓解痛经的方法

2、母草60克(干品30克)，粳米50克，红糖适量

先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。

经前3-5日开始服用。温热服，每日1-2次。此粥活血化瘀，理气通经。

适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止等症。

3、玫瑰花、月季花各9克，红花3克

将上3味药研粗末，以沸水闷泡10分钟即可，每日1剂，随时温服。

连服数日，以在行经前几日服用为宜。此茶活血调经，理气止痛。

适用于气滞血瘀型痛经，月经量少，腹胀痛，闭经等症。

4、菜红糖、韭菜250克，红糖60克

韭菜洗净，捣烂取汁，加水把红糖煮沸，兑入韭菜汁饮用。

痛经时，每天1次，连服2-3天，功能益气活血止痛，主治气血不足型痛经。

5、姜、食盐、葱白各250克，生姜125克

上药共炒热，装布袋熨下腹部，药凉后再炒热再熨，一日数次，每次30分钟。功能湿经止痛。主治虚寒性痛经。

6、枣茴姜 沙枣100克，生姜10克，小茴香6克

上3味水煎服，每日1次。功能调经止痛，主治痛经。

7、龟龄集

它是我国传统中成药，主要有人参、鹿茸、肉苁蓉、海马、淫羊藿等，应用传统的升炼技术炼制而成。

用黄酒冲服本品2克，每天1次，连服3天，痛经即止。主治寒滞血脉所致痛经。

总结：在有痛经的女性中，大多数的人每月来例假时都会痛经一到二天左右，有的甚至更严重。而文章中我们介绍了关于痛经的原因和痛经吃什么好的知识。希望这些对大家有帮助。