吃人心果对我们有什么好处 人心果怎么储存

人心果，大家对于这种水果有多少了解呢?它所含的营养价值很高。你知道吃人心果对我们有什么好处吗?人心果怎么储存呢?赶快和小编一起来看一下下面这篇文章吧。

吃人心果对我们有什么好处

第一是因为人心果含有的葡萄糖比较多，如果我们有低血糖的症状，吃人心果能很好的补充血糖，不仅如此，人心果还含有很高的维生素和矿物质，所以吃人心果能助消化和养胃。

第二是因为人心果有润肺的作用，所以对于我们可能出现的一些肺部的疾病有好的辅助治疗，同时吃人心果还有软化血管的作用，所以对于出现的高血压，心脏病也是有预防作用的!

第三是人心果的药用价值比较好，人心果的叶子和树皮都是可以入药的，同时也是制作口香糖的天然的果胶原料，对人体基本上是没有害的，所以算的上是全身上下对我们的人体都是有用的!

人心果的营养价值

人心果的药用价值比较好，人心果的叶子和树皮都是可以入药的，对人体基本上是没有害的，所以算的上是全身上下对我们的人体都是有用的。人心果当水果生吃，味极鲜美，还可制成果浆，晒成果子干，酿成果子酒。人心果树全身还有一种白色胶汁，是制造口香糖的上等原料。

人心果可以激活我们身体内的细胞，让它们都处于一个充满能量的状态，增强活力。

人心果可以延长寿命与美容，对于皮肤的水分保湿非常有好处。

人心果怎么储存

刚采收的人心果质硬，富含胶质及单宁，不能食用，经5～7天后熟，软化后方可食用。温度越高，后熟、软化越快，室温30℃左右时约需5天，25℃左右时约需7天，温度愈低，所需时间愈长。因此，可利用采收至软化尚需一段时间，进行贮藏、运输，供应市场，但要有良好的通风。

在较低温下贮藏，人心果在1.7～3.3℃、相对湿度85%～90%的冷库贮藏8周，效果好。

总结：看完上面这篇文章，大家知道吃人心果对我们有什么好处了吧。虽然人心果的营养价值很高，但是吃的太多也是不好的，人心果吃的太多有可能会引起上火等症状。