人心果好吃吗 人心果怎么保存

随着人们的对于健康越来越重视，人心果这种水果吃的人也越来越多了，可是你知道人心果好吃吗吗?人心果怎么保存呢?是不是很想多了解一些人心果的相关知识呢?和小编一起来看一下这篇文章吧。

人心果好吃吗

人心果挺好吃的，吃起来的味道有点像猕猴桃的味道，不仅如此，它的营养价值也是很丰富的。

人心果除了果实可以直接食用以外，这种植物的叶子与树皮也有很出色的功效，它们都是中药的重要成员，这种植物入药后大的功效，就是治疗人类的“三高”症状以及心脏方面的多种疾病，特别是对心肌缺血治疗效果明显。

人心果的营养价值

人心果中含有蛋白质、脂肪、糖分以及对人体生长有益的多种微量元素、矿物质和氨基酸。它里面含有的硒、钙量更是高居水果、蔬菜之首。

人心果每100克鲜果的含钙量达910毫克，是西红柿含钙量的114倍。

硒是维持肌体正常生命活力的微量元素，是人体必需的营养素之一，能激活人体细胞，增强活力，具有防癌、抑制心血管疾病的作用。

钙能维持人体血钙平衡，防止由于缺钙而引起的骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等病症。

人心果中含有的微量元素钼也有防癌作用，对高血压和糖尿病患者都有帮助。

人心果具有防癌症与抑制心血管疾病的作用，让人们的健康得到了大大的保证。

人心果怎么保存

温30℃左右时约需5天，25℃左右时约需7天，温度愈低，所需时间愈长。因此，可利用采收至软化尚需一段时间，进行贮藏、运输，供应市场，但要有良好的通风。

在较低温下贮藏，人心果在1.7～3.3℃、相对湿度85%～90%的冷库贮藏8周，效果好。

总结：是不是看完对人心果又有了新的看法了呢?现在大家了吧，小孩可以吃人心果。人心果能怎强体质，很适合小孩子食用。