蜂蜜不能和什么一起吃 吃蜂蜜要注意什么

蜂蜜是我们经常吃的一种营养品，常吃蜂蜜能够提高我们的免疫力，还能够调节血压，蜂蜜重要的作用还有滋养肌肤。但是大家知道蜂蜜不能和什么一起吃以及蜂蜜水什么时候喝好吗?接下来就由小编为大家解答下这些疑问吧。

蜂蜜是一种老少皆宜的保健食品，蜂蜜中含有的多种营养成分都是很易于我们吸收的，经常吃蜂蜜能改善我们身体的，同时还有抗菌消炎、促进组织细胞再生,促进消化,改善睡眠,提高免疫力等一系类的作用。但是，食用蜂蜜也是有禁忌的，吃的不对也会惹祸上身的。

蜂蜜不能和什么一起吃

1、蜂蜜和韭菜不能一起吃，韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。这个生活小常识怎么样?挺棒的吧!

2、蜂蜜不能和葱一起吃，蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。这里有个治便秘的偏方，顺便看看呗!

3、养生常识上面讲，蜂蜜是不能过和莴笋一起食用的，这两种食材一起食用的话，对我们的肠胃是不好的，会引起腹泻的。

4、蜂蜜不能和豆腐一起吃。因为豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血，与蜂蜜同食易导致腹泻。同时，蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。

5、蜂蜜和鲫鱼同食会中毒。一旦中毒的话，可用黑豆、甘草解毒。

6、将蜂蜜加入豆浆中，是生活中的误区：豆浆蛋白质比牛奶还高，而蜂蜜主要含有葡萄糖和果糖，还含有少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。喝蜂蜜的注意事项都有什么呢?我们请健康饮食专家来梳理一下吧。

7、蜂蜜不能和洋葱养成一起吃，两者一起吃的话，对我们眼睛是很好的，会伤害眼睛。

8、蜂蜜和生姜同食容易肚子痛。

一是要选择“大众蜜”。市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜，不要盲目迷信功能性蜂蜜。