迷迭香精油的沐浴疗法 迷迭香精油能治疗咳嗽吗

精油的使用方法有很多，除了稀释后直接涂抹之外，它还有多种方法。比如香薰法、吸入法等，这些都是经常使用的方法，同样，还有迷迭香精油的沐浴疗法。那你知道它是怎么进行的吗?有哪些功效呢?一起去了解一下吧。

迷迭香精油的沐浴疗法

步骤

1、将温水放到浴缸中。

2、接着将5~8滴事先稀释后的迷迭香精油混合在水中，搅拌均匀。

3、然后浸浴20分钟。

4、借助蒸汽的吸入和水分的热力，将芳香分子充分渗透至体内。

功效

1、能够起到舒缓神经的作用，放空身心。

2、能够让身体放松下来，消除一天的疲劳。

3、还可以让肌肤更加的润滑，起到美肤的效果。

迷迭香精油能治疗咳嗽吗

迷迭香精油对于咳嗽有非常好的治疗作用，特别是对于感冒的咳嗽来说，更为明显。

迷迭香精油的功效

迷迭香的香味可以让人提升对于自己的认同感，从而增强意志力，对忧郁起到积极的抵抗作用，也可以作为病痛和老年患者的精神补品和振奋剂。

结语：通过上文的描述，我们知道了迷迭香精油的沐浴疗法，对于它的步骤还是非常简单的，效果是很明显的哦。