打羽毛球的技巧 打羽毛球能减肥吗

对于球队飞行弧线的控制，应看对方站位的前后和人的高矮及弹跳能力而定，以恰好不给对方半途拦截机会为宜。落点的选择基本与发高远球相同

3、发平快球

发平快球(或者平高球)和网前球配合，争取创造第三拍的主动进攻机会，著称了发球抢攻的战术。

发平快球属于进攻发球，球速很快，著称了发球抢攻的战术。

发平快球属于进攻性发球，球速很快，作为突袭手段如运用得当，往往能取得主动。

但当接球方有所准备时，也能半途拦截，以快制快，发球方反会处于被动。

发平快球时球的落点一般应在对方反手区，或直接对准接发球的身体，使对手措手不及。

4、发网前球

发网前球能减少对方把球往下压的机会，发球后立即进入互相抢攻的橘。

把球发到前发球内角，球飞行的路线较短，容易封住对方攻击自己后场的角度。

 

发球到前发球线外角位能起到调离对方中心为止的作用。

特别是在右场区发前发球线外角位，能使对方反手区出现大片空档。但对方也能以直线推平球攻击发球者的后场反手。

如果预先提防，可用头顶球还击。发网前球也可以发对方的追身球，造成对方被动。好发网前球时配合发底线球才能有较好的效果。

总结：通过小编上文的介绍，你知道了打羽毛球能减肥吗？你知道打羽毛球的技巧了吗？你知道打羽毛球的好处了吗？其实羽毛球这项运动的确适合减肥， 但是一定要持之以恒，这样才能成功地消耗掉身体多余的脂肪。