洋甘菊精油的按敷法 按敷法的作用有哪些

每天洗脸是我们常做的一件事，简单的洗脸也是一种对皮肤的清洁与保养。那你知道洋甘菊精油的按敷法吗?说起按敷法，其实它和我们平常洗脸是非常相似的。那你知道按敷法的作用有哪些吗?一起去了解一下具体做法吧。

洋甘菊精油的按敷法

洋甘菊精油的按敷法一般分为冷敷法和热敷法，其实就是一个用冷水敷一个用热水敷，正因为如此，它们的作用也是不一样的。

1、将3-6滴洋甘菊精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，搅拌均匀。

2、浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上。

3、用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内。

4、重复以上步骤5-10次。

过程说明

1、对身体进行按敷的时候，要记住的是精油和水稀兑的比例大概是5滴洋甘菊精油兑200毫升的水，而如果只是面部的话，1滴洋甘菊精油足矣。

2、除了洋甘菊精油之外，常用精油还有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

按敷法的作用

1、冷敷可缓解、镇定、安抚，缓解痛症。

2、热敷法能够起到加快血液循环和排毒的作用，它还可以增强皮肤渗透的作用。

洋甘菊精油的功效

对于脆弱的或者敏感的皮肤，洋甘菊精油具有改善的作用，它可以添加在一些保养品种，比如面霜之类的。只需要将1滴精油和3-5克的护肤品调兑后，每天在皮肤上涂抹即可。

结语：洋甘菊精油的使用方法非常多，文中讲到的按敷法分为冷敷法和热敷法，对于身体来说是非常有好处的。具体选择哪一种方法，还得看自己的实际需要了。