健康小常识 哪些习惯可能招来癌症

说起癌症，每个人都非常的恐惧，在我们影响中这是严重的症状，死亡率非常的高。其实大家知道吧，癌症和我们平常的生活以及饮食都有很大的关系的，今天小编就给大家介绍下关于哪些情况可能会得癌症的健康小常识，以及癌症到底传不传染。

哪些习惯可能招来癌症

根据新的调查显示，近十年来的癌症发病率增加有7%。专家指出，人口的老年化以及我们的饮食方法的问题和缺少锻炼是引起癌症的主要原因。除了这样还有哪些坏习惯会引起癌症呢?

1.爱喝滚烫饮料

《英国医学杂志》刊登伊朗一项研究发现，爱喝热茶等滚烫饮料会增加食管癌危险。天津市肿瘤医院消化肿瘤内科主任巴一教授指出，“高温”饮食接触消化道、口腔黏膜会使其上皮发生破损、溃烂、出血等，如果反复受到不良刺激，可能诱发癌症。

2.常吃烤肉

挪威一项新研究发现，大量摄入HCA(烤肉中的一种化学物质)会增加肠癌危险。专家表示，肉食一旦烤焦就容易产生致癌物，所以炖肉比烤肉更好。北京大学肿瘤医院消化内科主任沈琳教授认为，高盐、辛辣、熏烤都会破坏胃肠道的正常功能，损伤胃黏膜，增加癌变几率。

3.长时间打手机

世界卫生组织在早期就认为，手机致癌危险和汽车尾气是一样的，容易引起恶性脑部肿瘤。所以，希望大家多使用耳机或者免提通话，尽量避免长时间打电话。

4.只爱吃肉食

无肉不欢的人，很容易发生便秘，导致体内毒素无法及时排除，长期便秘会增加肠癌危险。英国“癌症伙伴组织”医学主管卡罗尔·西科拉教授表示，果蔬等高纤维饮食有助于加快排便，降低肠癌危险。

5.大量食用含激素肉食

研究发现，长期大量食用养殖过程中使用激素的家禽等肉食，可能会增加人体雌激素水平，进而导致乳腺癌危险增加。

6.疾病与病毒

英国“卵巢癌行动组织”专家萨拉布莱克里奇博士表示，患有子宫内膜异位症的妇女，其卵巢癌危险更高。29岁之前发生卵巢囊肿的女性，卵巢癌危险也更大。

7.爱用塑料盛食物

美国塔夫茨大学医学院经过研究表面，塑料包装及塑料容器中含有的双酚A(BPA)这种物质，会增加女性朋友患有乳腺癌的几率，所以，以后我们少用这些熟料包装。

8.长期接受激素替代疗法

英国癌症研究会专家印卡·埃勃博士表示，激素替代疗法是治疗更年期综合征的有效短期疗法。短时间不会增加癌症危险，长期使用的危险性还存在争议。