夏季热射病高发 十一项措施来帮助你有效防暑

11、如果你怀疑自己或别人可能中暑。

如出现体温升高、脉搏加快、头晕、头痛、暴躁和皮肤干燥无汗等症状，应立即拨打急救电话，以便病人得到及时救治。

几类人要夏季留心严防中暑

1.老年人

由于衰老，老年人循环功能减退，皮肤汗腺萎缩，机体散热不畅。

2.肥胖或超重人群

这些人体内脂肪较多，体内热量更难及时消耗掉。

3.酗酒者

饮酒过量容易导致身体脱水，进而增加中暑危险。

4.心肺肾等疾病患者。这些疾病往往会导致患者身体虚弱或发烧。

5.高血压患者

高血压等疾病需要严格的饮食调理。比如，饮食控盐就可能会增加夏日中暑危险。患者在补盐之前应征求医生建议。

6.服用某些药物者

利尿剂、镇静剂、某些心脏药物和降压药都可能导致尿液增多和汗水减少。

7.服用抗组胺药、抗胆碱药、安眠药等

会造成血管收缩，体温调节中枢障碍，更易中暑。

注意生活方式也是预防中暑的关键。比如，房间没有空调、饮水不足、不知道如何应对极端天气、衣服穿得过多、去人多的地方、交通不便等。