疾病预防 四大职业病的预防与治疗方法

现在生活压力越来越大，人们背负着众多的社会责任和压力，面对如此大的压力，在工作节奏上肯定要加快进度。可是时间久了一些职业疾病这招商麻烦了。那么，面对这些职业疾病我们给怎么办呢?下面小编来给大家解决疑问。

疾病预防

关于上班族的一些常见职业疾病如下

1、排尿困难、膀胱发炎

正常的排尿是人体新陈代谢的产物，一些上班族因为尿不能正常的排空，时间久了膀胱、肾脏的功能会受到很大的影响，如此长期的憋尿就会引起膀胱的病变。

经常憋尿的话，不仅容易造成排尿困难，还可能诱发膀胱炎。对于男性，长期憋尿会加重尿液向前列腺的反流，会诱发前列腺炎。女性会引起包括尿路功能、膀胱等的病变。

2、臀部扁平、脊椎受损

只要在家，就喜欢一屁股坐在沙发上，一窝就是好几个小时。沙发大多比较柔软，长时间坐沙发，不仅会让我们的臀部变扁平，肌肉变松弛，脊柱和腰椎还容易受损。整个臀部陷入沙发中，血液循环不畅，还有可能导致妇科疾病。

3、常常胃疼、胃胀

稍微吃多一点就会胃疼、胃胀，看来我们的胃越来越不堪一击了。

造成这种问题的主要原因是不按时饮食和不合理饮食。

胃是有正常的生理节律的，吃完饭要排空，隔一段时间要再进食。但受工作时间和环境影响，吃饭时间不规律成了现代人的生活常态。

长久吃饭没有规律，就会把整个节奏打乱。还有些人喜欢吃得过饱，这也是非常不好的，这样除了打乱胃的生理节奏，还可能会引发急性肠胃炎。

4、莫名焦虑、易发火

内心由于压力充满了焦虑，但是又没有一个明确的原因，快节奏的生活让现代人的内心变得越来越脆弱了。

现代人普遍心理承受能力相对较差，每个人都希望成功，但不少人在追求成功的路上似乎有些过于急迫了。无论是席卷大江南北的“咆哮体”后数量不等的感叹号，还是频繁出现在各种场合的大吵大闹甚至大打出手，反映出的是现代人的心态问题。现代人内心太焦躁了。