龙井茶是什么茶 喝龙井茶能减肥吗

龙井茶是具有汉族特色的茶品，在唐朝的时候就已经生产龙井茶了，所以它的历史是非常久远的。那么龙井茶到底是什么茶呢?有人说喝龙井茶能够减肥，那么事实真是如此吗?我们带着疑问一起去下文了解一下吧。

龙井茶是什么茶

龙井茶是汉族传统名茶，绿茶之一。产于浙江杭州西湖龙井村一带，已有一千二百余年历史。龙井茶色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口，形如雀舌，即有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点。龙井茶得名于龙井。

由于龙井茶的产地不一致，所以它也有很多的分类。一般分为西湖龙井、钱塘龙井和越州龙井三种。西湖龙井是在西湖产区168平方公里的茶叶，别的地方产的茶叶一般都叫浙江龙井茶。

喝龙井茶能减肥吗

龙井茶能调节脂肪代谢,对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。它含有的茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,因此饮用龙井茶是可以减肥的。龙井茶也是一种绿茶，而绿茶被称为消脂食品，是有研究显示的证实的。

绿茶中的咖啡因在人体内同黄酮素结合后，会非常快消耗人体热量，因此可以达到减肥的目的。

龙井茶可以促进新陈代谢，对减肥也很有帮助。中国自古以来就把茶叶奉为瘦身的良药。研究发现，茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解，特别是绿茶，多喝能有效瘦腹。多喝绿茶，还你平坦小腹!所以说龙井具有减小腹的作用。

在不改变饮食和身体流动的条件下，轻度超重的中国健康男性与女性连续90天饮用高儿茶素含量绿茶后，体重、腰围和腹内脂肪面积都显着性减少。

鉴于此，科学家以为：绿茶中的儿茶素可能对人体脂肪分布产生特定的有益影响。因此证明喝龙井是有减肥的作用的。

龙井茶的功效与作用

茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。

结语：通过上述小编的描述，大家遂于龙井茶有没有更为深入的认识了呢。我们知道了龙井茶也是一种绿茶，而且喝龙井茶还能够减肥呢，所以瘦身的人来说也是非常适合的。