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姜茶怎么做 姜茶的8种功效与作用

时间

30-45分钟

做法

1. 雪梨洗净沥干水份后,去皮切片备用。

姜洗净后,去皮切丝备用

2. 姜洗净后,去皮切丝备用。

3. 取一砂锅,放入作法1的雪梨片、作法2的姜丝与冰糖后再加入水600㏄煮约15分钟,即可饮用。

南姜茶

时间

30-45分钟

主料

南姜片20g,水2000㏄。

做法

1. 将南姜片洗干净后与水一同置入锅中,先以大火煮滚后改转小火熬煮45分钟。

2. 将南姜片过滤后,依个人喜好加入适量红糖或冰糖(亦可不加糖),放凉后即可饮用。

红糖姜茶

具有发汗解表,去除风寒的功效。尤其适合在刚开始出现感冒症状时饮用,能舒缓发热恶寒,头痛或身体痠痛症状。

具有发汗解表,去除风寒的功效

主料

老姜30公克,红糖20公克。

时间

30-45分钟。

做法

老姜洗净,切丝后放入适量滚水中,小火熬煮10分钟,加入红糖搅拌溶化即可。

总结:通过小编上文的介绍,你知道姜茶的8种功效与作用了吗?你知道姜茶怎么做了吗?自己平时可以多多尝试制作这些姜茶,会给你和家人带来许多益处的,何乐而不为呢?

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