羽毛球击球点 步法到位是关键

平抽挡时应该注意哪些问题

动作小，抓连贯

平抽挡的球速比较快，所以要求发力时的动作要小、要快，通常小臂带动手腕、手指发力就可以了。如果动作太大，容易导致发力不集中，影响速度，会降低平抽挡的质量。特别要注意的是，练习平抽挡，对弧线的要求会比较高，弧线一定要平，要尽可能贴网。平抽挡是一项对峙的技术，所以运用时还是以控制对方为主，不需要一味追求速度和力量。如果太注重速度和力量，失误可能会增多。

另外，由于平抽挡是一项对峙的技术，所以要做好多拍相持的准备。一方面击球动作要小，另一方面，击球之后的回动也要很快，准备连贯衔接下一拍。

对方球路变化多端让我疲于应付，此时应该用什么办法化被动为主动

被动时要敢于求变

如果你被对方的球路调动得很被动，而此时对方显得游刃有余的话，那说明两个问题：第一，你不适应对方的打法;第二，对方对你的打法相当熟悉，已经可以轻松控制你的球路。在这种情况下，要敢于求变。既然对方对你的习惯球路很熟悉，那不如打一些自己不习惯的球路，用一些自己不习惯的处理球方式，以这样的变化来摆脱困境。即便你这种改变刚开始时出现一些失误也没关系，因为你球路的改变，对对方来说就是一种变化的控制。

在实战当中，如果遇到被控制得很被动的情况，我们通常用的办法就是起两个底角的高球，延缓对方的节奏，同时为自己赢得更多防守准备的时间，为接下来的反控制做好准备。

双打怎样站位，才能保证发球后处于一个比较有利的位置

有利靠的是发球质量

其实发球时的站位基本是固定的，与发球后是否有利关系不大。一般来说，双打比赛发球时，本方队员都是前后站位。男双和女双比赛中，谁发球谁站前面。在混双比赛中，因为男后女前的站位比较有优势，所以发球时也遵循这个站位原则，即使男队员发球，男队员也应该站在偏后的位置。

为使发球后处于有利的形势，关键还是在于提高发球质量。既要控制不让对方进攻，还要能迫使对方回球质量不高，这样才能让本方处于有利。

双打接发球的常用套路有哪些

尽量推对手两个底角

我们在比赛时，接发球都是尽可能抓高点，然后推对手的两个底角。这样处理，速度快、角度大。如果成功，对手将会非常被动，能给本方制造很好的进攻机会。尤其当对方两个人站位都往前压的时候，这样处理球会更有威胁。但是这样做的难度很大，对接发球高点的判断、起动的速度要求都很高，而且此时还要留意对方偷袭后场，所以需要长时间练习和实战体会。

如果抢不到高点，那么回放控制也是可以的。如果对方前后站位，那么推对方中场两个腰部也是很主动的。

网前勾对角有什么注意事项

动作一定要连贯

网前勾对角是一项细腻、快速的技术，佳勾对角的时机往往转瞬即逝。所以，看准时机就应该马上去做，保证动作连贯流畅。如果此时想得太多，既想追求质量和角度，又想控制对方节奏，还想做假动作，反而容易导致回球质量不高或者失误。

勾对角技术细腻，动作要小，要柔和，主要是前臂带动手腕手指发力。应该注意的是，在击球的瞬间，持拍的手指应该顺势做一个转拍的动作，这样可以提高勾对角的质量。