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孕妇得红眼病怎么办 预防保健很重要

做法

银耳汤的做法相信难不倒大家的,首先用清水把银耳泡发,再清洗干净,同清茶和冰糖一起放入锅中,并且加入适量的清水,然后用小火慢慢煎煮至汤即可食用。

2、枸杞芹菜粥

原料:新鲜芹菜叶60克,新鲜枸杞叶30克,粳米50克。

做法

将芹菜叶、枸杞叶分别洗净,粳米淘洗干净,同入沙锅内煮成菜粥,粥熟后,加入精盐、味精,稍煮即可出锅成菜粥。

3、明目粥

原料:白菊花10克,枸杞子10克,决明子10~15克,粳米50克,冰糖适量。

做法

将白菊花、枸杞子、决明子共入沙锅中,加清水适量,煎煮30分钟,弃渣留汁。药汁中加水适量,下入粳米煮粥。煮至粥将熟时,加入冰糖,再煮片刻即可食用。

4、双花粥

原料:菊花末10克,合欢花10克,粳米50克,白糖适量。

做法

将菊花末、合欢花同入沙锅中,加水适量用小火煎汁,去渣留汁备用。锅内加水适量,烧热,放入双花药汁,下入粳米,共煮成粥。粥将熟时,放白糖,粥熟后出锅即成。

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