江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 饮食禁忌

饮食禁忌 贪吃这8种水果容易伤身

专家提醒: 患"橘黄症"后,应适量多食植物油,并多喝水,以加速其溶解、转化和排泄。

5.柿子

含有大量的维生素A、C和鞣酸,营养丰富,有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。

但内含大量柿胶酚和果胶,与胃酸相遇会凝集成纤维性团块,即"胃柿石",导致胃脘疼痛、消化不良。

柿子果胶有收敛作用,故便秘者忌食;不宜空腹服用,更不宜与螃蟹、山芋等同食,否则更易产生胃柿石。

6.石榴

含大量果糖和多种维生素、矿物质,味甘性温,为湿热类水果。

石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效,但体虚阴虚燥热者慎食;

泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果,即使常人也不宜多食,多食伤齿,且使人厌食。

7.菱角、荸荠

许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮,而不经消毒杀菌,很易感染上姜片虫病。

姜片虫虫体肥厚,在显微镜下观察极似切下的姜片。

入人体后寄生于小肠内,导致营养不良、消瘦和贫血等,对小儿危害更大。

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